We offer programs for complete beginners (who have never done any type of exercise at all) to advanced competitors (who want to raise the level of their game). All age groups, genders, skill levels, and fitness levels are welcome. Each course at Muay Thai Temple has been carefully developed in order to maximize your learning in the least amount of time.
Rules & regulations of using the gym :
Only 10 people in 1 class
First in first serve,send me message to book,my number is 0403056707
Bring your own boxing gears if you have one,if you want to use gym’s equipments,get your own inner glove ( we sale at gym too )
Just train then go home,
Bring towels,drinks and masks
if you have one and want to put it on to protect yourself & others,
Everyone will get forehead temperatures check before training,
Everyone needs to put your telephone number at booking list,
If you think you’re not well,coughing and sneezing
please stay at home and go to see doctor
———————————————————————-
Be safe,be strong and help each other to stop spreading the viruses
and no check hands,no hugging and kissing
and washing your hands regularly after use
กฏระเบียบของการมาใช้บริการที่ยิมมวยนะครับ
ช่วงนี้ รับแค่ 10 คนต่อ 1 คลาส มาก่อนได้ฝึกก่อน ( ส่งข้อความมาบุคได้ครับ ที่เบอร์ 0403056707 )
ไม่มีการลงนวมต่อยกัน มาแค่ฝึกซ้อมเสร็จแล้วกลับบ้าน
เอาผ้าขนหนู,น้ำดื่มและถ้าต้องการใส่หน้ากากก็ใส่ได้ถ้ามี,ถ้ามีนวมเองเอามา,ถ้าไม่มีที่ยิมมีให้ยืมใช้ แต่ต้องซื้อผ้าพันมือ หรือถุงมือป้องกันเหงื่อ ( มีขายที่ยิม )
ทุกคนจะได้เช็คอุณหภูมิที่หน้าผากก่อนการฝึกซ้อม,
ต้องลงชื่อและทิ้งเบอร์โทรเอาไว้ ( ถ้ามีอะไรจะได้ตามตัวได้)
ถ้ามีอาการไม่สบาย,ไอ,จาม,น้ำมูกไหล ปวดหัว ตัวร้อน ไม่ต้องมา,พักอยู่ที่บ้านแล้วไปหาหมอเพื่อตรวจเช็คสุขภาพ,
ดูแลสุขภาพและหมั่นออกกำลังกายอยู่อย่างสม่ำเสมอและช่วยกันป้องกันไม่ให้เชื้อโรคลุกลามต่อไป
และอย่าลืม ล้างมือบ่อยๆ นะครับ